Forside nederst

 

   Løb i den nærmeste fremtid: ()     ()     ()  
    Tast selv et indlæg

  Seneste indlæg:>>>>>>>>
 
Resultater fra baneløb d... (af Holger Toxvig) 1.000 m: 3.47.4 Per 3.59.6 Ilse 4.12.6 Louise 4.37.1 Ole 4.41.9 John P 4.42.5 Ulla 5.06.2 Ove 5.11.3 Ellen 5.41.3 Britta 5.56.1 Christian
 
    Mailservice

  Træningshold (2011 forår)
 
Lemvig Byløb 2018 (af Ole Winkel Pede...) Traditionen tro afholdes Lemvig Byløb sidste onsdag i august, i år den 29. august. Kom og vær med til at fylde Torvet i Lemvig med glade motioniste... Sportstiming...
 
    Træningsplan (Begynd.12uger)
  Træningsplan (Begynd.16uger)
 
Resultater baneløb den 6... (af Jens Otto Ander...) Her er resultatet af det første baneløb i august. 3000 m: 13.20.3 Morten J 14.26.9 Anne B-J 14.27.2 Emilia Henriksen 14.43.2 Ole B-J 15.06.5 Henning Kristensen 15...
 
    Træningsplan (1/2 Marathon)
  Træningsplan (10 km)
  Træningsplan (10 km Tempo)
 
Baneløb i august (af Jens Otto Ander...) Her er programmet for baneløb i august med start hver mandag med start kl. 18.00. 6-8 3000 m 13-8 1000 m 20-8 1500 m 27-8 400 m og 800 m
 
   Stillingen i KM-konkurrencen: Damer     Herrer    
 (Iflg. indrapporterede resultater) Mette Fiskbæk  

497,9 Km

Claes Bo Fiskbæk  

575,2 Km

Anette Jepsen  

282,9 Km

Henning Kristensen  

468,7 Km

Resultater kan indrapporteres her Kirsten Madsen  

214,3 Km

Christian Kielsholm  

395,2 Km